冬天是流感的病发季，而且很容易在小朋友身上引发。这个冬天，为了小朋友们更好的预防及治疗，今天我们来聊聊流感。

什么是流感？流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感的临床表现是什么？高热、头痛、咳嗽、咽痛、全身酸痛等症状。流感高发季：冬春季节。易染年龄：3-6岁婴幼儿是流感的高危人群。易引起的其他疾病：肺炎、心肌炎、中耳炎、脑膜炎等。正确预防流感要注意：

切勿急于退热

发热是身体的一种防御性反应，有利于歼灭入侵的病菌。患儿发热，首选物理降温，如温水擦浴、冷敷、冷盐水灌肠等。如体温达38.5℃以上，则应采用药物退热，但小儿禁用阿斯匹林类药物，以防止Reye综合征的发生。

切勿滥用抗生素

由于流感是由流感病毒感染引起的，因此抗菌素对流感病毒根本无效。而且滥用抗菌素还会引起肝肾功能损害、腹泻等不良反应。小儿流感属中医学“时邪感冒”的范畴。中药宜采用清热解毒之法，咳嗽，咳痰者可给予止咳化痰中成药。

家庭预防很重要

流感季节应做到室内定时通风，餐具、玩具、床单被套勤换洗或消毒，减少外出活动，勤洗手沐浴，多饮开水，多吃应季水果、饮食清淡。患病以后应卧床休息，多饮水，补充多种维生素，多吃含维生素高的水果，保持鼻咽及口腔清洁，预防并发症。

合理运动很重要

冬季较冷，很多时候父母或者爷爷奶奶疼爱孩子，怕出去活动会冻坏孩子，其实在天气好的时候，或阳光充足的时间段，孩子们到户外合理运动是很有必要的，不仅可以呼吸新鲜空气，而且可以通过光照补充钙，同时有助于小朋友们的身体全面活动，因此冬季合理运动很有必要。

预防保健饮品

川贝雪梨水：配料-川贝、梨、白水、冰糖

橙汁：橙子（维生素含量很高）

奇异果汁：奇异果或猕猴桃

莲子汤：莲子，桅子15克，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

小舞乐们，这个寒冬你们要做好预防哦，养成卫生好习惯、锻炼好习惯，多喝热水、注意保暖哦！舞乐牌爱心川贝梨水已备好，这个周末见哦~